羊城晚报记者 林清清

OK镜、哺光仪有用吗？近视不要紧，做个全飞秒就能万事大吉吗？6月5日，“精益求‘睛’”——关注青少年眼健康科普论坛在羊城创意产业园举行。论坛上专家对羊城晚报记者表示，目前近视可防可控，但还没有“逆转神器”。要正确认识各种矫正工具，在眼科专家的专业评估和指导下使用。与其期待“网红”产品能“一劳永逸”，不如在日常生活细节中加强近视防控。

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青少年近视高发，有“逆转神器”吗？

近年来，我国学生近视呈现高发、低龄化趋势。据国家卫健委发布的数据显示，截至2022年，全国儿童青少年总体近视率为53.6％，其中6岁儿童为14.5％，小学生为36％，初中生为71.6％，高中生的近视率更是超过了80%。

如今，市面上出现了许多矫正视力的技术和工具，甚至成为家长们心目中可以一劳永逸的“近视逆转神器”。眼科专家们怎么看？

“首先，无论使用哪种矫正工具或技术，第一步都要到正规的眼科医疗机构进行医学的散瞳验光，这样才能制定精准方案。”广东省儿童青少年视力健康专家指导委员会主任委员、中山大学中山眼科中心副主任卓业鸿教授提醒：“其次，现阶段具有循证医学证据支持的近视矫正控制技术手段，如特殊光学眼镜、角膜塑形镜及多焦软镜、低浓度阿托品滴眼液等，都须在专科医生的评估下，针对个体的情况来保障安全使用。例如激光矫正手术须18岁以上才可以进行，且手术前要由专业眼科医生进行充分评估。”

“目前，近视可防可控，但还没有‘逆转神器’。”广州市第一人民医院鹤洞分院副院长冷云霞主任医师表示，有一些功能性眼镜可以帮助防控近视，有助于减缓近视的进展，帮助控制近视的度数，但它治疗不了近视。

OK镜、哺光仪有用吗？

对于青少年近视，OK镜、哺光仪有用吗？卓业鸿表示：“OK镜对于青少年近视度数的加深确实有控制作用，可以让近视的度数进展得更慢一些，这是有比较明确结论的，可作为延缓近视发展的一种手段。而对于哺光仪的使用，目前业界仍有争议。”

卓业鸿在论坛现场分析：“对于哺光仪，短期、低用量而不是长期、反复使用的情况，目前，业界认为有一定的作用，但长期使用还有一定争议，因此一定要在医生指导下慎重使用。尤其对于正在发育期的儿童、青少年，远期效果怎么样？会不会造成其他不好的影响？目前业界仍有争议。我们认为应该慎用，不建议长期使用。”

“全飞秒”能“一劳永逸”？

很多家长觉得孩子近视不要紧，去做个全飞秒手术就万事大吉了。冷云霞表示，这是很多家长的误解，全飞秒并非“一劳永逸”。

“首先，全飞秒技术并非适应所有的近视孩子。近视度数不能超过800度，同时还要满足角膜厚度、角膜曲率等一系列标准的情况下，才能进行全飞秒手术；其次，这个技术可以让我们有30年左右的清晰视觉。但高度近视的孩子做了全飞秒仍是高度近视，仍是眼轴拉长，因此视网膜病变的风险始终存在。到了他四五十岁时，眼底疾病的发病率仍是普通人群的4倍以上。”冷云霞解释。

此外，冷云霞特别提醒，高度近视的孩子如果一直戴眼镜，医生总会提醒，30岁以后每年要查一下眼底。但如果做了全飞秒而没戴眼镜，很多人可能觉得“一劳永逸”了，不会定期咨询医生进行检查，反而容易等到眼部已经出现病变才发现。

成本最低的方法是良好的用眼习惯

专家提醒，与其一味相信可以通过高科技网红技术或产品来“一劳永逸”治疗近视，不如在日常生活中注意细节，防控近视。

“最简单易行、成本最低的防控手段，就是从小养成良好的用眼习惯。”卓业鸿表示，牢记“一拳一指一寸”和“3个20”，即身体与桌子距离一拳，眼睛与书本距离一尺，握笔的手指指尖到笔尖距离一寸；近距离用眼20分钟，就应远眺20英尺（6米）20秒。此外，“多到户外晒太阳！每天要有累计2小时的户外活动时间，尽量争取在户外阳光下有更多的活动。”

冷云霞提醒，家长应重视家庭熄灯时间的管理，晚上9时后，就把所有的家庭主灯光关掉，让孩子形成良好的昼夜节律，也有助于近视防控。