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最近几天，在暖脊的控制下，伏天火力全开，沈阳天气开启“桑拿”模式。昨天最高气温达到了33.9℃，这是今年入夏以来气温首次突破33℃，刷新了气温新高。不过这样的天气还不能称为“高温”天气。在气象学中，日最高气温达到或超过35℃的天气才称为“高温”天气。

预计今天到明天白天，沈阳是多云为主的天气，最高气温在32℃到34℃，风力比较小，闷热的体感非常明显，本报提醒大家防暑降温是重中之重，建议体质较弱人群在10时到16时之间的气温较高时段尽量减少外出，如果外出要注意防护，不要在阳光下暴露时间过长；户外作业人员尽量把作业时间放在一早一晚，适当携带防暑药品；在室内的话注意多通风、多喝水，空调温度不要调得过低，以免室内外温差过大引发身体不适，感觉不舒服的话要及时就医。

根据目前的气象资料分析来看，周三夜间到周四白天，沈阳又将迎来一次比较明显的降雨天气过程，之后还有阵雨或雷阵雨，但降雨对气温的影响并不大，湿度增加反而会增加闷热感。眼下正处在一年之中最热的时段，提醒大家一定注意防暑降温。另外，因为天气闷热，大家一定要注意自身安全，不要到河里、湖里等不明水域进行野浴，以免发生危险，尤其是家长朋友要做好孩子的防溺水安全教育。

沈阳晚报、沈报全媒体主任记者 吕佳