原地顶球。

抓紧时间学习。

场下探讨战术。

【资料图】

一起加油吧！

一对一攻防。

盛夏的下午，沈阳市回民中学足球队的队员们顶着烈日进行训练，这些高中生们都有一个属于自己的足球梦。被晒得黝黑的队员杨胜茗接受采访时憧憬着自己的未来，“踢球和学习并不矛盾，而是能够相互促进，我希望自己学业足球两不误。”

17岁的杨胜茗在9月份开学时就要升入高三，紧张的学业之余，足球成为他放松、减压的最佳方式。“现在的学习非常紧张，但每当我来到足球场，就感觉会轻松很多。训练结束回到教室，非常放松，头脑更加清醒，反而很有助于学习。”

身高1米85的杨胜茗是校队的主力中卫，身体强壮，他在饮食上也严格要求着自己，“我记不清有多久没有喝过碳酸饮料，多久没有吃过零食了，反正很久。我也爱吃烤肉，但如果吃了一顿，紧接着我就要给自己来一次‘加练’，不能让体重增加。”

每到周末，学校足球队休息，10公里往返跑是杨胜茗的必修课。每次比赛、训练结束，他便自学或者主动找到老师补课，一定把因为训练、比赛耽误的课程补回来。“累是肯定的，坚持不了的时候我经常会想，咬咬牙就挺过去。想成功，就必须付出、坚持，没有捷径。”

今年年初的一次训练中，杨胜茗左腿胫骨骨折，休养了三个月后，通过康复训练终于重返球场。“伤病是竞技体育的一部分，这种挫折也是我人生道路的一部分。正是因为有了足球场上一次次战胜困难的经历，我的内心更强大，让我在学习中也敢于攀登高峰。”

学校足球队助理教练吕浩说：“杨胜茗很自律，平时的训练和学习也都很刻苦，性格活泼开朗。作为球队的主力，他作风顽强，起到了很好的示范引领作用。”

杨胜茗出生在足球世家，父亲杨斌曾是沈阳足球队的队员，在父亲的影响下，他从小就学习足球。升入沈阳市回民中学后，杨胜茗帮助球队多次获得全市冠军和全省前三名的优异成绩。不久前还入选了辽宁省中学生足球队，即将参加全国中学生运动会。

杨胜茗说：“我希望通过足球特长考入一所知名高校，然后参加全国大学生足球联赛，坚持自己的足球梦想，闯出自己的成功人生路。”

沈阳日报、沈报全媒体高级记者 马骋/文

高级记者 张文魁/摄