(资料图片仅供参考)

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于蒜蓉西兰花怎么做呀，蒜蓉西兰花怎么做这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、西兰花掰成小花，洗净沥干，大蒜切成蒜末。

2、锅中倒入适量的水，烧开后加入少许色拉油。

3、将西兰花在水中焯大约3分钟。

4、将锅洗净，然后倒入适量色拉油，将大蒜炒香。

5、将焯过的西兰花翻炒，用盐和鸡精调味，即可食用。

6、把它放在盘子里，它将是一道美味的菜肴。

以上就是蒜蓉西兰花怎么做这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。