(资料图片)
1、经常落枕多是由于颈部受伤或受凉发炎引起的，如颈部疼痛、活动受限等。
2、首先，应该可以预防落枕的现象，平时注意避免颈部疲劳、颈部受凉或外伤，避免空调或电风扇直接吹在颈部。
3、当颈部的血液和肌肉受到寒冷的刺激时，就容易落枕。
4、适合颈部和背部。
5、颈部和背部的肌肉锻炼是保持脊柱稳定的关键，从而防止落枕。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
推荐内容
-
为什么老爱落枕_为什么老会落枕
天天热资讯！中能建“双触顶”摇号摘得北京顺义新城6001地块
世界无烟日 河北在行动2023健康河北•保定站百人百日戒烟大赛启动 全球球精选
少林派武功（少林派）
天天讯息：美媒：债务上限协议的最大输家是美国民众
遇见王沥川全部花絮（遇见王沥川的全部歌曲）|全球微动态
Mysteel日报：黑色金属期货集体上行_当前独家
怀旧服阿兰其亚路线_阿兰其亚路线_天天聚看点
-
环球新动态：什么是海上碳封存？如何实现？一起了解我国首个海上碳封存示范工程
薄樱鬼游戏（关于薄樱鬼游戏的基本详情介绍）-当前时讯
宝马车上双闪旁边的按钮是啥（宝马双闪旁边有个绿色圈是什么意思？）|当前热文
将于10月23日开启交付 极氪001正式下线 天天热讯
5年爱心集结！遵义80辆雷锋出租车免费接送高考生_当前热议
中熔电气：公司生产的直流快速熔断器，有应用于直流充电桩
四川哪家医院治银屑病-环球报道
野侃是什么意思（野谈什么意思）_环球资讯
onedrive有必要自启吗（onedrive有必要卸载吗） 天天热推荐
采访WWDC23学生挑战赛获奖者：因兴趣而起 用编程解决实际问题_报道
-
造车新势力5月成绩单一览：比亚迪销量雄踞榜首，理想汽车位居次席强势领跑第二梯队，蔚来交付量环比下降 天天新资讯
赵国历代国君及姓名 赵国历代国君_环球速看
世界快看点丨6月1日基金净值：天弘中证500指数增强A最新净值1.2011，跌0.17%
鑫梓润拟投资51万设立港兴城市服务（深圳）有限公司 持股51%-环球速读
【短讯】利好催化科技股涌现新热点 黄金股连续上扬暗示避险情绪？｜港股风向标-全球微动态
今头条！2022~2023年吉林养老金上调方案细则和吉林养老金调整新消息（附全文）
天天速递！安徽多措并举预防未成年人违法犯罪
-
当前头条：qq注销后还能查到这个qq号码（qq注销了还能查到个人信息吗）
美国众议院通过债务上限法案 1917年至今提高上限超100次_讯息
世界最资讯丨铁口直断柯文哲一定输，沈富雄赌上自己的项上人头
淮河两岸麦飘香|环球实时
嘉靖到底是昏君还是明主，明始亡于嘉靖的说法有没有道理？_环球热推荐
aboboo官网下载安卓 aboboo官网下载 世界即时看
-
全球速读：透视科普“网红”现象：教授、院士纷纷“破圈”，吸引百万粉丝……
原神血玉之枝怎么获得 世界新要闻
赛力斯：前5月销量7.34万辆 同比下降26.57%_世界动态
全国乳品营养周要来了！山东奶业媒体行活动启动
景顺: 市场仍渴望更多货币及财政刺激措施
南川 17个新型经营主体获超4000万元融资_焦点热议
【独家焦点】湖北十堰：个人住房公积金贷款最高额度由50万元调至60万
世界播报:诺欧商学院 相当于国内什么学校（昆明商学院是什么学校）
-
中国农业银行网上银行企业网银登录_农业银企业网上银行 全球今亮点
天天视讯！武威市第五届中华经典诵读大赛开赛
今日热讯：LG G9智能手机渲染显示更少的缺口和更多的后置摄像头
2023年6月1日河南省乙酸钠碳源价格最新行情预测
法网-王欣瑜两盘力挫彼得森 生涯首进大满贯32强
运钞车运彩礼？不该有的炫耀_今日视点
微信怎样发长视频到微信（微信怎样发长视频给好友）
-
瑞可爷爷的蛋糕做法（瑞可爷爷的蛋糕） 世界聚看点
环球快资讯：主角女扮男装的动漫 女扮男装动漫
北京论语：校园禁烟，校门口不该是“盲区”|每日速看
县公共资源交易中心：持续助力招投标高质量发展
深交所陈华平：以促进互利合作共赢为目标 持续推进高水平对外开放|焦点滚动
天津静海区2023初中招生入学方案
世界要闻：藏宝阁大话西游3
每日观点：她来“救急”，漳州终于开始“退烧”了！
-
6月8日起：南京到杭州每趟列车票价能省下30块！这种票怎么买？
走进田园实践活动记录_走进田园
新方法通过毛囊接种疫苗
-
焦点资讯：汉庭酒店app下载_汉庭
世界热讯:2023西安城市旅游观光车游览线路
世界即时：缤纷秀童年——民勤县新关幼儿园举办“童心飞扬 快乐成长”庆“六一”文艺汇演
-
周苏红，新职明确
环球快播：查找短板，创新方法，扬州广陵城管组织现场观摩，强化基层队伍规范化建设
吴磊 快走吧哥们要累死了上热搜 网友：看得我也想去骑行了
浙江丽水：警务“新引擎”助力区域高质量发展|世界热推荐
【全球聚看点】（高质量发展调研行）安徽滁州深耕省际毗邻“试验田” 跑出发展“加速度”
供货不足！昆明半月暴涨50%！商户不敢拿货-当前快报
“一亩地多收入100块钱！” 全国麦收进度过一成
北京怀柔区：高端仪器装备和传感器产业“揭榜挂帅”计划首次向全国“发榜”
中兴街道：文化+文明·以两邻市集助力文明城创建
-
焦点资讯：世界银行/全球环境基金中国货运系统高效绿色发展制度体系构建项目(P159883)财务助理招聘公告
环球快报:中科院微电子所：在表面等离激元光纤生化传感器方面取得重要进展
助力毕业生就业创业 北京、安徽、广西等地推出多项服务政策 世界球精选
那些年胡夏歌词_那些年的详细歌词
-
委内瑞拉国会议员：美国持续拱火导致俄乌冲突难以结束
-
北京中关村街道举办第三届“红谊汇”企业家沙龙
【天天热闻】少年志｜“六一”国际儿童节，在文学作品里回忆童年
全球今亮点！【夏收现场】南阳市淅川县：争分夺秒加速抢收小麦
《福建省治理货物运输车辆超限超载条例（草案）》提交审议
直击股东大会｜上海梅林：将全面梳理老字号品牌 把预制菜业务打造成第二增长曲线_全球今热点
天天新资讯：极米科技(688696.SH)：累计耗资2332.26万元回购12.79万股
-
马克思主义政治观的基本内容是什么
浙江金华多湖派出所开展“网约房”清查活动
杜江真时髦！把万元包当项链，霍思燕穿小香风外套挽着老公不撒手
“深入了解真实、全面的中国”
【聚看点】皓镧传的异人是秦始皇吗_皓镧传异人身边的将军谁演的
环球微动态丨博主发布迄今最清晰小米汽车谍照：猎跑风格，体积特别大
每日快播：青岛高新区：做强创新平台 “三链”赋能发展
首个量子信息技术国家标准正式发布
环球最资讯丨红旗新能源5月销量为8500辆
贾玲54亿到账未婚生子首现身!暴瘦50斤很苗条，和张小斐不分上下?
-
义卖、剪纸、文艺汇演……中山这些小学生这样过“六一”-播报
-
红星美凯龙(01528.HK)控股股东部分股份被司法标记
-
航旅需求强劲 美航提高盈利预期_世界观点
美炒作中方“拒绝”两国防长会晤提议，国防部：对话不能没有原则
世界观天下！暗水_暗水鳐鱼
健康科普｜学习安全用电知识，防止触电发生！|世界视讯
天天快资讯：戏梦林志颖下载_戏梦林志颖
-
美妆行业全面复苏，天猫618开卖4小时，香奈儿增长超70%，迪奥增长超50%
-
2022年度广州市级科技企业孵化器拟认定名单公示
【环球快播报】中兴街道：文化+文明·以两邻市集助力文明城创建