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7月7日16时30分29秒迎来了夏季的第五个节气小暑。进入小暑节气，代表着正式进入盛夏时节。我国中东部属于季风性气候，具有“雨热同期”的特点，所以无论是降水还是气温，都从小暑这个节气开始走向极端。在东北地区，入伏是小暑节气里最具标志性的事儿。所谓“夏至三庚数头伏”，意思是夏至日之后的第三个庚日，就是头伏(初伏)的第一天，今年入伏是在7月11日，出伏是在8月19日，三伏历时40天。通常小暑节气的中后期才会入伏，而伏天的主力时段在大暑当中。小暑节气里，高温天气会逐渐减少，不过随着昼夜温差的缩小，平均气温反倒有所提升，天气逐渐由之前的“干热”转变为“暑热”，湿度增大，风力减弱，人体感觉闷热难耐，易出汗，流失水分和电解质，容易出现中暑的症状。

除了温度高，小暑节气的另一个显著特点就是降雨多，主要体现在南方地区，受副热带高压季节性位置变化的影响，这个时候长江中下游地区和西南地区常会出现大范围的雨带，带来强降雨，而华南地区也开始陆续有台风来到近海甚至登陆，暴雨、强对流天气也频繁发生。在我们东北地区，尽管还没到“七下八上”的主汛期，但小暑的雨水已经开始增多，南来的黄淮、江淮气旋带来丰沛的水汽，和北方的冷涡相遇时，常会出现明显的降雨，同时也会伴有强对流天气，导致各类气象灾害。

贺铮沈阳日报、沈报全媒体记者 徐佳婷