洗脸是面部护理的第一步，也是非常重要的一步。市中医药研究院附属医院医学美容科医生提醒，不少人对洗脸的认知存在误区，一不小心清洁过度了，就会引发皮肤过敏、毛孔粗大、痘痘频发等问题。

用冷水或者热水洗脸都不正确。用冷水洗脸会使毛孔收缩紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等，容易引发痘痘、粉刺等皮肤问题。用过热的水洗脸则会清除掉皮肤的保护膜，易使皮肤松弛、毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹。正确做法是，用流动的温水洗脸，既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油脂过分损失。

不要将洁面乳直接涂抹在脸上，这样会伤害到肌肤的角质层，使肌肤越来越脆弱敏感。如果洁面乳没有充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内。正确做法是，先用温水湿润面部，然后取出适量洁面乳，抹在手心内，两手搓开，再均匀涂抹到脸上，不要太用力，然后用打圈圈的方式轻轻按摩面部皮肤。

洁面之后，别用毛巾直接擦脸，因为毛巾直接擦洗面部容易伤害娇嫩的皮肤。正确做法是，用湿润的洗脸巾轻轻在脸上按，反复几次就能清除多余的洁面乳。

洗完脸后不要等自然干。如果让脸上残留的水自然蒸发，皮肤会发凉，导致血管收缩，容易造成皮肤干燥，严重的话会脱皮，出现皱纹。正确做法是，使用纯棉洗脸巾轻轻按在脸上，吸走水分，然后涂抹化妆水。